適当にダイエットしてみましょう。

 

 

 

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

千葉のおゆみ野・稲毛海岸で唯一！
ダイエット専門パーソナルトレーナー
實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた)

 

 

 

 

 

ダイエットは、完璧に行う必要はありません。

 

 

完璧なダイエットをしなくても、
ダイエットは成功します！

 

 

100点満点で表すと

常に60点を目指す感じです。

 

 

毎日、100点を目指すのは、大変です。

 

 

こんな完璧な食事を毎日していたら
嫌気がさします。

 

 

ダイエットをしたくなくなります。

 

 

そうならない為にも、
ダイエットは適当に行う方がいいですよ。

 

 

100点満点は、いりません。
60点を常に取るようにダイエットすると

継続がしやすくなります。

 

 

 

完璧なダイエットは、
かえって失敗することもあります。

 

 

 

あなたのダイエットは、何点くらいですか？

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。