当パーソナルトレーナーの實川 侑汰（じつかわ ゆうた）です。

    まず、パーソナルトレーニングを始めるにあたりまして、ご理解いただきたいことがあります。

    筋トレは、有効な方法の一つです。

    トレーニングをするだけで、みるみる痩せて引き締まるものではないということです。

    あくまでも有効なトレーニングの手段の一つです。

    筋力トレーニングは、研究結果でさまざまな効果を立証されています。

    ダイエットや若返り、筋力・体力アップなどです。

    たくさんの良い効果がありますが、お客様ご本人の努力も必要です。

    私のパーソルトレーニングは、なかなか厳しいです。

    ダンベル・バーベル・マシンをメインとした、筋力トレーニングで大きな筋肉をしっかりと鍛えます。

    トレーニングをする際のフォームには口うるさいです。

    フォームを間違えてトレーニングをしても思うような効果は出てくれません。

    フォームが効果に直結するといっても過言ではありません。

    正しいフォームを習得し、
    お客様の体力に合わせて一人一人メニューや負荷は違いますが、
    ご本人の『キツイ』と思うところまでトレーニングをします。

    それを繰り返し行うことで、数ヶ月後にあなたのカラダに成果として現れます。

    最後に

    私は、あなたの「大事なお金」を捻出してもらってまで、
    「貴重な時間」を作ってもらってまで、
    「頑張りたいというやる気」を出してもらってまで通っていただくわけですので、
    しっかり効果・結果として実感して頂きたい思っております。

    ですので、
    皆様の意思の確認・納得・信頼をいただくために
    【トレーニング体験・面談】をお受け頂いてから正式に通っていただいています。

    まずは、【トレーニング体験・面談】をお申し込みください。

    そして、私の考えやトレーニングについてご納得した上でスタートします。

     「ダイエットをして身体を変えたい！」
    「お気に入りの洋服を着たい！」
    「キレイなボディラインを手に入れたい！」
    「今までの自分を卒業したい！」

    とお考えの方は連絡ください。

    一歩踏み出すには勇気が必要です。
    ですが、一歩踏み出せばあなたは変わります。

    しかし何もしなければ変わりませんし、どんどんマイナスの方向にしか進みません。

    「明日から始めよう」と思っているといつになっても始められません。
    思い立った日が吉日！今が始めるチャンスです！

    でも、まずはどこの施設でもいいです。

    できるだけ多くの施設の体験トレーニングに行ってみてください。

    それらの施設のトレーニングを受けてから、
    私のパーソナルトレーニングの体験トレーニングを受けてみてください。

    そして、ほかと私のパーソナルトレーニングの違いを実感していただけたらと思います。