はじめに

    “トレーニングだけをしたい方”
    “楽なダイエットをしたいと思っている方”の

    ご指導はお断りさせていただきます。

    初めに厳しいことを書かせて頂きました。
    申し訳ございません。

    しかし、ダイエットは僕一人がやる気になってもお客様が望んでいる成果は出ません。

    お客様自身の
    やる気・努力がダイエットをするにあたり非常に重要ですので書かせて頂きました。

     

    私は、

    “ダイエットを頑張りたい”
    “誰か見返したい”
    “日々の生活を生き生きと過ごしたい”
    “体力をつけたい”
    “運動不足を解消したい”

    目的は何でもいいです。

    「 一生懸命、頑張りたい 」という方をご指導させていただいています。

    通ってくださっている方のほとんどは、筋トレ未経験者の女性が大半です。

    年齢は上が70歳代、下が20歳代です。
    1番多いのは、40歳代です。
    2番目は、50・30歳代です。

    私のお客様はトレーニングに、皆様一生懸命取り組んでくださっています。

    【キレイなボディラインを手に入れたい！】
    【キレイなくびれを作りたい！】
    【プリッと引き上がったお尻になりたい！】
    【美脚になりたい！】
    【いい加減痩せたい！】
    【好きな人を振り向かせたい！】
    【周りの人を驚かせたい！】

    と本気で考えていましたら大歓迎です。

     

    ○ 40歳になってから痩せづらくなったけど、キレイになりたい！
    ○ 色んなダイエットで失敗してきたけれど、次を最後にしたい！
    ○ もうリバウンドなんかしたくない！
    ○ 一人だとダイエットのやり方が分からないし続いたことがないけど、パーソナルなら頑張れそう！
    ○いつまでも、魅力のある女性としていたい！
    ○疲れやくなったから体力をつけたい！
    ○半年後の結婚式までに引き締めてウェディングドレスを着たい！

    たくさん書かせていただきましたが、

    「 ダイエットしたい 」
    「 キレイなボディラインを手に入れたい 」

    と考えている方はお問合せください。

    選ばれる理由

    トレーニングは週１回 ６０分

    週に何回トレーニングをしたらいいのか？とご質問をいただきます。

    私のパーソナルトレーニングは週１回 ６０分で成果を感じられます。

    現在、通われているお客様も週１回 ６０分のトレーニングです。

    週に１度のトレーニングで

    十分に痩せることもできますし、キレイなボディラインになることができます。

    担当が変わらないシステム

    大手ジムやスタッフを抱えているパーソナルジムだと
    その日によって担当が変わってしまうことがあります。

    担当ごとにアドバイスが変わってしまうと混乱を招きます。

    私自身フリーのパーソナルトレーナーとして活動をしているので、
    担当が変わることはありません。

    毎回、アドバイスが違う不安も解消されます。
    パーソナルトレーニングは、１対１で行うものです。

    この人と合うけど、あの人は合わない。

    ということもあります。

    合う人からトレーニングを受けることで
    やる気も出て、何よりトレーニングも気分が良くなります。

    糖質制限をしないで身体を変える食事方法

    私のパーソナルトレーニングは、
    糖質を極端に減らした食事指導はしません。

    理由は様々ありますが、

    ①食事が続けることが難しい
    ②リバウンドをしやすい
    ③トレーニングの時に力が出ない（ふらつきや目まい）

    糖質を減らすダイエットは、即効性があるのが特徴です。
    その反面、先述のように弊害があるのも事実です。

    糖質に限らず、他の脂質・たんぱく質は、
    あなたの身体を作るため、身体の機能を正常にするため、
    身体を変える（痩せる）ためにも

    とても大切な栄養素です。

    キレイに痩せる、リバウンドをしないためには、
    ３つの栄養素を
    バランス良く摂りながら、身体を変えます。

    ダイエット成功の先にある「あなただけの夢を叶える」

    あなたは、ダイエットに成功したらどんなことをしたいですか？

    ただ痩せたいからで人はダイエットをしようと思いません。

    ダイエットを成功した先にある
    あなただけの夢ややりたいことがあるから皆さんダイエットを頑張っています。

    「痩せて水着が着れるようになりたい」
    「振られた彼氏を見返したい」
    「旦那に褒められたい」
    「お気に入りの洋服を着てお出かけしたい」
    「結婚式にドレスをキレイに着こなしたい」
    「細いスキニーを履きたい」
    「脚を引き締めて、スカートを履きたい」

    パーソナルトレーニングに通っている方からも

    「旦那に褒められた」
    「娘から顔がシュッとしたね！」
    「孫と一緒に外で遊べるようになった」
    「階段の上り下りが楽になって膝の痛みを消えた」
    「身体が軽くなり元気に楽しく旅行に行けるようになった」
    「洋服がユルユルになった」
    「ゴルフの動きが良くなった」
    「テニスのパフォーマスが上がった」

    たくさんの嬉しいお声をいただいています。

    皆さん、色々な強い気持ちを持っています。

    痩せた後の未来をイメージしてダイエットをする。
    嬉しく笑顔になれるパーソナルトレーニングです。

    効果を感じなければ全額返金いたします

    週１回のパーソナルトレーニングを１２回継続し、かつ私の指導を守ったにもかかわらず、何の効果も得られなかった場合は遠慮なくお申し出ください。

    全額返金いたします。

    お客様にとって一番気になる部分は

    「効果・結果」だと思います。

    せっかくお金と時間を使ったのに、なんの効果もなかったっていうのが一番恐いですよね。

    私のパーソナルトレーニングはあなたにリスクを負わせません。

    面倒な手続きは一切ありません。お申し出頂ければ即全額返金いたします。
    ※レンタルプライベートジムのみの適用です。