Q.トレーニングはどこも同じですか？
A. いいえ、違います。
わかりやすいところで言いますと、
自重トレーニングなのか、チューブなどを使用するトレーニングなのかにもよって違ってきます。
マシンでも、リハビリ用・ウェイト用などがあります。
ただ、1番大事なのはトレーナーの質です。
フォームや使い方を間違えるとケガをする危険性もあります。
ですので、あなたの身体を任せるのにふさわしい信頼できるトレーナーを見つけましょう。
Q.どのくらいで変化を感じますか？
A. 当然、個人差がありますが、長くて３ヶ月くらいと思ってください。
早い方で、１ヶ月でウエストや太ももサイズなどが細くなってきます。
Q.どのような方が通っていますか？
A. ９割が女性の方です。
３０〜６０代女性が通われています。特に４０代の方が多いです。
目的は、９割がダイエットです。
目的達成後、ボディメイクに目的を変更される方もいます。
Q.運動が苦手でも、大丈夫ですか？
A. 問題ありません。
半数のお客様が運動に自信の無い方、運動未経験の方です。
個々の体力に合わせたトレーニングを提案しております。
運動未経験者、トレーニング初心者、運動に自信がない方、ダイエットに挫折してしまった方などが多く通われ結果を出されています。
Q服装はどうゆうものがいいですか？
A.動きやすい格好をしていただけければ問題ありません。
（例：ストレッチ性のある長ズボン、丈にゆとりのある半袖など）
Q.入会金などかかりますか？
A.いいえ。入会金・更新料など一切ありません。
パーソナルトレーニングの料金のみです。
解約手数料などもございません。
Q.料金のお支払い方法を教えてください。
A. 銀行振込となります。（レンタルプライベートジムジム）
NAS スポーツクラブ （ネット予約 クレジットカードのみ）
Q.予約は固定じゃないとダメですか？
A. いいえ。
固定でご予約をされている方もいらっしゃいますが、お仕事などの関係で曜日・時間が異なる方もいらっしゃいます。
毎週異なる時間・曜日でも問題ありません。
ご希望の日時が空いていない場合は、空きが出るまでお待ちいただくことになります。
ただし、固定予約されている方を優先とさせていただきます。
