単発パーソナルトレーニング
まずは1回ずつ受けたい方へ
13,000円
60分／1回・税込
こんな方に
定期的に通う前に試したい方や、 必要なタイミングでトレーニングを受けたい方に。
料金・お申込み
無理なく続けられる頻度で始めていただけるように、
いくつかの通い方をご用意しています。
料金だけでは分かりにくいこともあると思いますので、
迷った場合は体験のときに一緒に考えていきましょう。
たくさん通うことよりも、
今の生活の中で続けられることを大切にしています。
料金プラン
ご希望の頻度や目的に合わせてお選びいただけます。
4回プラン
まず少し続けてみたい方へ
34,000円
1回 8,500円／税込
こんな方に
運動を始めるきっかけを作りたい方や、 まずは数回続けながら身体の変化を見てみたい方に。
12回プラン
身体や生活を少しずつ変えていきたい方へ
96,000円
1回 8,000円／税込
こんな方に
その場の運動だけではなく、 トレーニングを続けながら身体や生活を 少しずつ変えていきたい方に。
月2回プラン
自分のペースで長く続けたい方へ
17,400円
1回 8,700円／月額・税込
こんな方に
忙しい生活の中でも無理なく運動を続けたい方や、 身体の状態を定期的に確認していきたい方に。
スポーツクラブNASおゆみ野
7,700円
／60分・税込
NASおゆみ野でのパーソナルトレーニングは、 1回60分 7,700円で受けていただけます。
せっかく通っていただくなら
料金はもちろん、 パーソナルトレーニングを選ぶうえで 大切な判断材料だと思います。
ただ、せっかく時間とお金を使って 通っていただくなら、 「60分トレーニングをした」で 終わる時間にはしたくありません。
その日のトレーニングだけではなく、 その時間を重ねた先に、 少しずつ変化が残っていくこと。
身体が少しずつ変わっていく。
食事の考え方が変わっていく。
自分の身体のことが分かるようになる。
少し崩れても、自分で戻せるようになる。
そんな、 この先にも残る変化に つながる時間にしたいと思っています。
だから、毎回同じメニューを ただこなしていただくわけではありません。
今の身体や体力はもちろん、 普段どんな生活をしているのか、 これまでどんなダイエットをしてきたのか。
そういったところも見ながら、 その方に合う方法を一緒に考えていきます。
きついトレーニングをすることが 良いトレーニングだとも思っていません。
その方にとって必要なことを、 今できるところから続けていく。
せっかく通っていただくなら、 その時間がこれからの身体や生活にも つながっていくものにしたいと思っています。
トレーニングで大切にしていること
運動だけを見るのではなく、 身体や生活全体を見ながら進めていきます。
身体の状態を確認
体力や動き方を確認しながら、 今の身体に合うトレーニングを考えます。
一人ひとりに合わせた運動
運動経験や体力に合わせて進めます。 久しぶりの方に最初から無理な運動をお願いすることはありません。
食事についても相談できます
ダイエット中の食事や、 外食・間食などで困ったことがあれば一緒に考えていきます。
続けられる方法を考えます
理想だけを押しつけるのではなく、 仕事や家事など今の生活の中で続けられる方法を考えます。
まずは90分、体験してみてください
通うかどうかを決める前に、 実際に話して、動いて、確かめていただけます。
初回体験トレーニング｜90分
体験では、これまでのダイエットや今のお悩みを聞いたうえで、 身体の状態を確認し、実際にトレーニングを行います。
「どんなトレーニングをするのか」だけではなく、 話しやすさや考え方なども含めて、 ご自身に合うかどうかを確認していただければと思います。
NASおゆみ野
3,300円（税込）
千葉・船橋
5,500円（税込）
体験後、その場で決めていただく必要はありません。
ご利用にあたって
お申込み前に、こちらもご確認ください。
キャンセル・日時変更について
ご予約のキャンセル・日時変更をご希望の場合は、 できるだけ早めにご連絡をお願いいたします。
当日のキャンセルや無断キャンセルについては、 1回分のトレーニング料金をいただく場合があります。
回数券・プランについて
回数券・各プランには有効期限があります。 ご自身の生活や通える頻度も考えながら、 無理のないプランをお選びください。
どのプランが合うか分からない場合は、 体験時にご相談いただければ大丈夫です。
お支払いについて
各プランのお支払い方法やお支払いのタイミングについては、 お申込み時にご案内いたします。
レンタルジムをご利用の場合
千葉・船橋でのパーソナルトレーニングは、 レンタルジムを利用して行います。
ご予約状況によっては、 ご希望の日時に施設を確保できない場合がありますので、 あらかじめご了承ください。
体調について
体調が優れない場合や、 トレーニングを行うことに不安がある場合は、 無理をせず事前にご相談ください。
お身体の状態によっては、 トレーニング内容の変更や実施を控えていただく場合があります。
料金についてよくあるご質問
どのプランを選べばいいか分かりません。
最初から決めていただかなくても大丈夫です。 目的や通える頻度などを確認したうえで、 無理のない通い方をご提案します。
体験当日に契約する必要はありますか？
ありません。 実際に体験してみて、 ご自身に合うかどうかを確認してから考えていただければ大丈夫です。
運動が苦手でも受けられますか？
大丈夫です。 運動が久しぶりの方も多いため、 今の体力や身体の状態に合わせて進めます。
食事についても相談できますか？
はい。 ダイエットを目的としている場合は、 普段の食事や生活も確認しながら、 無理なく続けられる方法を一緒に考えていきます。
まずは一度、体験してみてください。
料金だけでは、 分からないこともあると思います。
どんな考え方でトレーニングをしているのか。
自分の身体なら何から始めればいいのか。
そして、 「ここなら続けられそう」と思えるかどうか。
まずは90分、 実際に確かめていただければと思います。
90分体験を予約する NASおゆみ野・千葉・船橋からお選びいただけます