初めての方

私のパーソナルトレーニングにご興味を持っていただきありがとうございます。

パーソナルトレーナー實川　侑汰（じつかわ　ゆうた）です。

まずはパーソナルトレーニングを始めるにあたり、ご理解しておいて欲しいことが２つあります。

１.筋力トレーニングは楽に簡単に痩せる方法ではありませんが、有効なダイエット方法の一つです！

トレーニングするだけで、みるみる痩せていくというものではないということです。
あくまでも有効なトレーニング手段の１つです。

トレーニングは何年もの研究の結果さまざまな効果が立証されております。
ダイエットやアンチエイジング、体力アップ、筋力増加、膝痛・腰痛予防、機能改善など。

しかし、たくさんの良い効果がある代わりにお客様本人の頑張りも必要となってきます。

2.私のパーソナルトレーニングはなかなか厳しいです。

メインになるのは、ダンベル・バーベルを使ったウエイトトレーニングで体幹部分の大きな筋肉をしっかり鍛えます。

厳しい理由は、フォームです。

フォームが間違っていると思ったような結果が出てくれません。フォームが結果に直結するといっても過言じゃありません。フォームが整うとお客様の体力に合わせ一人ひとりのメニューや負荷は違いますが、一人だと「頑張れない」と思う部分までトレーニングします。

しかし、それが数ヵ月後のあなたのカラダにはっきりと現れてくれます。

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私は、お客様の「大事なお金」を捻出してもらってまで、「貴重な時間」を作ってもらってまで、「頑張りたいというやる気」を出してもらってまで通っていただくわけだから、しっかり効果・結果として実感していただきたい思っております。

ですので、お客様の意思の確認、納得、信頼をいただくため、【面談・パーソナルトレーニング体験】をお受けいただいてから【パーソナルトレーニングスタート】させていただいております。

まずは【面談・パーソナルトレーニング体験】をお申し込みください。

そして、私の考えやトレーニングについてご納得した上でパーソナルトレーニングにお申し込みください。

「ダイエットを成功させたい」
「カラダを変えたい！」
「現状をなんとかしたい！」
「いつまでも若々しくいたい！」
とお考えの方は連絡ください。

一歩踏み出すには勇気が必要です。

ですが、一歩踏み出せばあなたは変わります。
何もしなければ何も変わりません。

変わらないどころかマイナスの方向にしか進みません。
「明日から始めよう」なんて思っていたらいつまでたっても始められません。

今日、今からが始める時なんです！思った時が始める時です！

でも、まずはどこの施設でも構いません。

できるだけ多くのダイエット施設、パーソナルトレーニングの体験に行ってみてください。

それらの施設のトレーニングを受けてから、私のパーソナルトレーニングの体験を受けてみてください。

そして、ほかと私の違いを実感していただけたらと思います。