美脚になるために必要な事　２６

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

 

美脚専門パーソナルトレーナー

實川　侑汰です（じつかわ　ゆうた）

 

 

美脚になるためにには

 

 

 

もちろん

 

筋トレ

特に脚へのアプローチした筋トレ

 

食事の改善

 

 

これらはものすごく重要です。

 

 

しかし、美脚になるためには

見た目が大事です。

 

細くても脂肪が多ければ見た目が悪いんです。

 

筋肉をつける事によって美しくなります。

 

 

でも、まだ見た目をきれいにするには

大事なことがあるんですね。

 

それは

 

 

O脚・X脚　　です。

 

 

これは自分で鏡を見るだけでもわかりますよね？

 

あなたはどちらですか？

 

 

どちらでもない方ももちろんいます。

 

これを治さなければ

美脚にはなれません。

 

 

筋トレ

食事改善もしっかり行いながら

 

O脚・X脚へのアプローチも大事なのです。

 

 

これにだいぶ悩む方も多いと思います。

 

 

エステや接骨院に行ったりして

改善を試みても変わらないってことも

ありますよね。

 

 

その悩みもこれまでです。

 

O脚・X脚をしっかり改善して

美脚を手に入れちゃいましょう。

 

 

大事なことなのでもう一度書きます。

 

 

美脚になるには

 

筋トレ

食事改善

 

O脚・X脚のアプローチも大事です。etc...

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

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