とりあえず、やってみる

 

 

 

 

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

千葉のおゆみ野・稲毛海岸で唯一！
美脚・ヒップアップダイエット専門
パーソナルトレーナー
實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた)

 

 

 

ダイエットは
食事と運動がとても大切になります。

 

 

8:2

 

 

この数字は
食事が 8 : 運動が 2 です。

 

 

トレーニングをしているのになかなか
成果が出ないのは
食事が原因と考えられます。

 

 

 

食事で苦労することが多いですよね。

ダイエットを成功している人の特徴として

 

 

 

とりあえずやってみる！

 

合う、合わないは
人それぞれあるかと思います。

 

 

 

しかし、やってみなければ
わかりません。

 

 

 

合わなければ、辞めて
違うものを探せばいいだけです。

 

 

合うのであれば、それを続けることで

効果を実感します。

 

 

 

とりあえずやってみる！

これが大切です。

 

 

まずは、やってみましょう。

 

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

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