脂肪を落とすなら今！

読了までの目安時間：約 2分

2016年10月31日（月）

いつもお読み頂きありがとうございます。

千葉のおゆみ野、稲毛海岸唯一！
ダイエット専門美脚パーソナルトレーナー
實川侑汰です。

10月も終わりになります。
ハロウィンで街中仮装だらけ！

今年はどんな仮装をしましたか？

ちなみに私はというと…？

なんにもしてません (笑)

いつかは仮装してみようと思います。

話は変わって

寒くなってきましたね。

明日から11月です。
月が変わると一段と寒く感じるかもしれませんね〜

寒くなると運動量も減り
食事も増えるので太りやすくなります。

ケンタッキーとかね
食べたくなりますね〜

人間の体は暑くなると冷やそうとする
機能はありませんが
寒くなると体温をあげようとする機能が
あります。

ということは？

基礎代謝があがるので
脂肪が燃えやすいというメリットもあります。

引き締めようと思うのなら
今がチャンスかもしれませんね。

11月も体調管理に気をつけて
頑張りましょう。

最後までお読み頂きありがとうございました。

前の記事：２９日は肉の日

次の記事：新活動店舗のお知らせ！

お問い合わせはこちら

ごあいさつ

パーソナルトレーナー
實川侑汰（じつかわゆうた）

当ホームページにお越しいただきありがとうございます。
パーソナルトレーナーの實川です。

楽しく・丁寧にをポリシーに多くの皆さまをご指導させていただいております。

LINE＠で問い合わせする

LINE ID 検索

【 @fli6613a 】

ダイエット有益情報

千葉 中央区 緑区 おゆみ野 美浜区 稲毛海岸 ダイエット ボディメイク 美尻 くびれ リバウンド パーソナルトレーニング 食事