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千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレーニング

どんどん溜まる脂肪、消える筋肉 23

読了までの目安時間:約 2分

パーソナルトレーナーの實川 侑汰です。(じつかわ ゆうた)

 

暑い夏がやってきますね。

この時期になると熱中症になどにかかる方が増えてきます。

 

また、露出が増えることで

自分のボディーラインに毎年悩んでいると思います。

 

 

しかし、その悩みも今年の夏まで!!

 

今のままでいいんですか?

 

それで納得してますか?

 

 

やばいと思ったらすぐに始めましょう。

 

まだ、間に合いますよ!

 

 

今のままでいると

脂肪は溜まる一方、筋肉は消えるだけです。

あなたの見た目はどんどん悪くなります。

 

 

そうなる前に!!

そうなってしまった!!あなた!

 

運動を始めましょう。

 

 

適切な運動・食事を行えば

あなたの理想のボディーラインをあなた自身で作ることができます。

 

また、運動をすることで

 

 

熱中症対策にもなります。

汗をかくことはあまりいいイメージではないですが、

汗をかくことがとても重要なんですね。

水分補給もしてくださいね。

 

 

筋トレを始めて損はしません。

 

 

ただ、あなたの理想のボディーライン、健康体と見返りはあなた次第で変わります。

 

ぜひ、この機会に始めてみましょう。

 

 

楽しい夏が待っていますよ!

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

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