改善点を見つける
實川 侑汰
いつもお読み頂きありがとうございます。
千葉のおゆみ野・稲毛海岸で唯一！
ダイエット専門パーソナルトレーナー
實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた)
ダイエットの効果がなかなか現れない！
と悩む方も少なくないと思います。
効果や変化でない原因となるのが
ダイエットの方法を間違っているということが考えられます。
例えば
タンパク質が足りていない
脂質を多く取りすぎている
炭水化物が足りない、取りすぎている
筋トレの仕方が間違っている
など
様々な原因があるかもしれません。
現在のあなたの改善点を見つけることで
ダイエットの効果が現れます。
しかし、
これらをあなた１人で、
改善点を見つけるのはなかなか難しいです。
正しい情報にアップデートをしなければなりません。
正しい情報にアップデートをする際に
気をつけないといけないことがあります。
誰にアドバイスをもらうかです！
ダイエット情報はたくさんあるので
何が正しいのか分かりにくいです。
一番良いのは、
ダイエットを得意としている
トレーナーさんの指導を受けることだと思います。
的確なアドバイスを頂けると思いますよ！
最後までお読みいただきありがとうございます。
