簡単なダイエット
實川 侑汰
いつもお読み頂きありがとうございます。
千葉おゆみ野唯一！
美脚専門パーソナルトレーニング 實川 侑汰です。(じつかわ ゆうた)
人間はどうしても楽に簡単に成功を掴みたいと思ってしまう生き物です。
私も楽をして簡単にと思ってしまうことも
あります。
決して悪いと言うわけではないんですけどね（笑）
その日の気分によって
仕事に熱が入らなかったり
ジムに行ってもトレーニングする気分になれないこともあると思います。
誰にでもあることですよね！
ダイエットに限らず
楽をして成功するということは
難しいです！
受験だって
必死に勉強をして自分の行きたい高校に行ったはずです。
だから簡単なダイエットはないです！
当然、そのダイエットが合う合わない
という相性があり
難しく感じたり簡単に感じることはあります。
ダイエットは続けることが成功の秘訣の１つでもあります。
続ける！継続をするということは
決して楽な事ではないです。
確かにそうです！
今しているダイエットが
今後どうやって成果を出すのかも分からない。
いつ効果が出て
どれくらいキレイになるのかも
人それぞれなので一概には
いつ！とは断言できません。
だから
「こんなこと続けて効果がでるのかな？」
なんて
心配になったりすることもあります。
そしてなかなか成果がでず
モチベーションさがり辞めてしまう。
多くの人は
継続という壁にぶつかり
なりたい身体になれないことが多いです。
貯金だって続けなければ貯まらない。
貯金もコツコツ地道に行うから
お金が貯まりますよね。
ダイエットも同じ
コツコツ美を貯めていくことで
いつか成果をだす。
ダイエットになると
どうしても焦ってしまいます。
これは貯金だとおもって
コツコツ行いましょう。
周りの人が続かないことを
続けるからこそ
その先にあなたの知らない未来があります。
美しくなると
今よりももっと自信に満ち溢れます。
簡単なダイエットはありません。
しかし、巷では短期間や無理なダイエットが流行っています。
このようなダイエットには
短期間で成果を出したり
無理にダイエットをするということは
それなり後にリスクがあるということを
知っておいてください。
最後までお読み頂きありがとうございます。
