稲毛区在住　３６歳　女性　K・K様　

 

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

千葉のおゆみ野・稲毛海岸で唯一！
ダイエット専門パーソナルトレーナー
實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた)

 

 

 

 

 

 

 

お客様の成果です。

４か月後の成果！
スタート時 ４か月後

体重　　　55　kg →　　　49.5kg (-5.5kg)
筋肉量　　36.3kg 　→　　　36.1kg (-0,2kg)
体脂肪量　16.4kg 　 →　　　11kg (-5.4kg)
体脂肪率　29.8% 　 →　　 22.2% (-7.6%)

 

 

 

 

 

 

 

ツライ食事制限、長時間の有酸素運動なし
週1回　６０分のトレーニングでの成果です。

 

 

必ずしも、K・K様と同じ成果が出るとは限りません。
個人差があります。

 

 

しかし、やらずに１０年、２０年と過ごすより
カラダを変えて１０年、２０年を過ごした方が
人生がもっと楽しくなると思います。

 

 

 

 

今まで、着たことない洋服を着てみたり
ワンサイズ小さい洋服を買ってみたり
避けていたことにチャレンジをしてみたくなるはずです。

 

 

 

今、ダイエットをするか迷っている方
カラダを変えたいけど、あと一歩が踏み出せない方は

勇気を出して、一度気になっている
パーソナルトレーニングを受けてみてください。

 

そう思った時が、カラダを変えるチャンスですよ！

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。