トレーナーの選び方 ３５
實川 侑汰
いつもお読み頂きありがとうございます。
おゆみ野唯一！！
美脚専門パーソナルトレーニング 實川 侑汰です。（じつかわ ゆうた）
トレーナーの選び方についてです。
トレーナーを選ぶときに値段で選んではいませんか？
パーソナルトレーニングの料金相場は
５０００円~７０００円といったとろでないでしょうか？
しかし、成果が出なければ
５０００円でも高く感じます。
でも、あなたの望み通りの成果が出れば相場以上の値段でも安く感じると思います。
トレーナーを選ぶときに、大事なのは
『どのようになりたいのか』 を決めることです。
例えば、英語が喋れるようになりたいのに
数学の先生から学びませんよね？
水泳で泳げるようになりたいのに
ジムで筋トレはしませんよね？
トレーナーを決めるときは
『値段』でもなく『誰でもいい』とはならないですよね？
楽しくダイエットするためにもトレーナー選びは重要です。
『今日も筋トレか〜』と思ってトレーニング受けるより
『今日は筋トレだ！』と思いながら
時間を過ごす方が継続できるし、楽しくできると思います。」
その時間の過ごし方も大切です。
ダイエットは『辛い』という認識が強いと思います。
ダイエットは辛い思いをしてするものではありません。
楽しく永遠に続けるものです。
どのようになりたいのか
どのように時間を過ごしながらするのか
とても重要です。
色々なトレーナーのトレーニングを受けて
あなたに合うトレーナーを見つけてみましょう。
最後までお読み頂きありがとうございます。
