スタイルは１日にしてならず！

いつもお読み頂きありがとうございます。

千葉のおゆみ野・稲毛海岸エリア唯一の

ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーナー

實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた)

明日の朝起きたら

痩せて、スタイルが良くなってないかなー

って、思ったことありませんか？

でも、1日や1週間で変わることはありません。

てあり得ない1ヶ月や2ヶ月でも、痩せることは出来ても

スタイルが良くなることはありません。

脂肪を落とし、筋肉を程よく増やすことができればスタイルが良くなります。

しかし、脂肪はすぐには落ちませんし、筋肉も直ぐにはつきません。

例えば、1000万貯金しようとします。

現実的にすぐには、1000万貯まらないですよね。

宝くじが当たらない限り、明日に1000万貯まることはないです。

宝くじもそうそう大金が当たることもないですよね。

中には、当選された方もいるかもしれません。

でも、貯金をするときは、

月のお給料の数万円をコツコツと貯めていくしかありません。

コツコツと地道に貯めることで1000万の貯金ができますよね。

ダイエットと貯金は似ているところがあると言ってもいいかも知れませんね。

貯金ほど、長くはかかることはありませんが、

スタイルを良くするためには、

地道にコツコツと取り組むことが一番の近道です。

最後までお読みいただきありがとうございます。