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千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレーニング

体重と見た目は全く関係ない!

読了までの目安時間:約 3分

 

千葉のおゆみ野・稲毛海岸

ダイエット専門パーソナルトレー二ングの

 

實川 侑汰 (じつかわ ゆうた)です。

 

 

 

ダイエットされていた方なら必ず、経験するであろう

 

『体重が落ちなくなった』

 

『◯◯キロが壁』

 

ということがあると思います。

 

 

この状態になるとモチベーションがガクンと下がっちゃいますよね~

 

 

なんでダイエットしてるんだろ~って思いたくなるのも無理もありません。

 

 

あなたがもし、見た目を変えたい!ちょっとでも思っているようでしたら体重は無視してください。

 

 

まだまだ、『体重が減れば見た目が変わる!』と思っている方が多いのが現状ですが…

 

体重が減ったから見た目が変わる保証はないです。

 

 

見た目が変わって、おまけで体重が減るんです。

 

 

毎日、体重計に乗っているのであれば、その体重計はしまってください。

 

 

その代わり、毎日鏡であなたの体型をチェックしてください。

 

 

体重が絶対、正しい訳じゃないんです。

 

 

見た目の方が正しいのです。

 

 

体重が減っても、見た目が変わってなければ誰にも気付いてもらえません。

 

 

でも、体重が変わらなくても、見た目が変わっていれば気付いてもらえます。

 

 

見た目はウソは付かないですからね!

 

 

体重は変わらないけど、お腹周りがスッキリした!ということもよくあることです。

 

 

見た目の変化は逃さないようにしてみてくださいね~

 

 

あとは、写真を撮ることもオススメです!

 

 

毎日、鏡で見ていても気づかないこともあります。

 

 

1ヶ月に1回とかでいいので写真を撮って比較してみてください。(撮るペースはお任せです)

 

 

数値以上の変化を感じれますし、モチベーションもグンと上がりますよ~

 

 

 

最後までお読みくださりありがとうございます。

 

 

 

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