「お酒も罪悪感なく毎日いただいてます」お客様のお声
實川 侑汰
５３歳 女性 Y・A様 市原市在住 会社役員
いつもお読み頂きありがとうございます。
千葉のおゆみ野・稲毛海岸エリア唯一の
ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーナー
實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた)
今回のブログは、お客様のお声です。
1.パーソナルトレーニングを受けようと思った理由を教えてください。
不規則な食生活や過度の飲酒により体重・体脂肪が増えてしまったのでダイエットをするのにモチベーションを上げる為と筋肉を付けたかったからです。
（1人では、なかなかやる気や持続性がないので。）
2.實川のパーソナルトレーニングを受けて良かった点を教えてください。
炭水化物をあまり取らない食事の上、１日１食か２食という食生活でしたが「かえって代謝の悪い体になる」とのご指摘を受けましたのできちんとお米を食べて３食以上摂るようになりました。お酒も罪悪感なく毎日いただいてます。
3.パーソナルトレーニングを受けてからの効果・変化は感じましたか？
体重減は2kg位ですがいつも履いているジーンズやスパッツがかなり緩くなりました。長年タンスに眠っていた細身のパンツ類も楽に履けるようになりました。
4.パーソナルトレーニングを受けようか迷っている方にアドバイスをお願いします。
毎回トレーニング前に体組成計で計測していただきます数値がいいとトレーナーさんも一緒に喜んでくださったり逆の時は励ましてくださったり、気持ちが前向きになる上平素から自分で気をつけようという意識を持てます。
5.實川に関する感想などあれば教えてください。
インターバルの時に楽しいお話をしてくださったり、こちらの興味のあることに対して情報をくださったりとお気遣いくださりお陰様で楽しくトレーニングをさせていただいております。これからも宜しくお願い致します。
