T・K様 ４９歳 四街道市在住 お客様の声
實川 侑汰
1，パーソナルトレーニングを受けようと思った理由を教えてください。
コロナウイルスが流行し、ジムへも行けなく自力での食事制限も分からなかったので申し込みました。
2，實川のパーソナルトレーニングを受けてよかった点を教えてください。
食事のバランス（タンパク質、脂質、糖質）のついて具体的に数字も出して頂き、摂り方が分かりよかったです。
たまに脂質が多い物を食べても、その後に戻していけば問題ないという事も教えて頂き、長く続けていけると思いました。
３，パーソナルトレーニングを受けてからの効果・変化は感じられましたか？
食生活の変化、体型の変化、確実に出ています。
8年前に履いていたジーンズが入るようになりました。
4，パーソナルトレーニングを受けようか迷っている方にアドバイスをお願いいたします。
健康第一です！
年齢関係なく体を鍛えて何でも食べられる食生活を送れるのが最高です。
自分に合ったトレーニング、食事はパーソナルトレーニングを受ければ楽しく知識も学べ理想の体型にも近づけます。
食生活で体は変わります。
５，實川に関する感想などあれば教えてください。
長い期間ありがとうございました。
週1回のトレーニングでしたが、食に関する事トレーニング方法、色々教えてもらい楽しかったです。
このまま頑張っていけると思います。いや、頑張ります！。。。
現在、ダイエットモニター様募集しております。
