お腹はあなたのライフスタイル

あなたのライフスタイルは、お腹に現れます。

体験のカウンセリング時に、ほぼ確実に

「気になる部位は」とお聞きすると

「お腹」と回答されます。

だけど、

「なかなかお腹が凹まない」

と聞きます。

そうです。

腹筋だけを頑張っても残念ながらお腹は凹みません。

腹筋に限らずです。

食事・運動・休養のトータルが

お腹に現れているのです。

普段の食事を確認していますか？

振動でブルブルされても、引き締まりません。

食事・運動・休養

この３つを意識してダイエットに取り組んできてください。