極端な言い方をすると
實川 侑汰
いつもお読み頂きありがとうございます。
千葉のおゆみ野・稲毛海岸で唯一！
ダイエット専門パーソナルトレーナー
實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた)
あなたが望む理想のスタイルはどんなスタイルですか？
髪に元気があり、肌にもハリがある。
健康的に見え、周りの人が憧れるような
引き締まったお尻、脚、背中、腕、お腹周りの美ボディー。
髪に元気がなく、肌にもハリがない。
細すぎて、関節や肋骨など骨がむき出しになっている不健康的なカラダ。
極端な例えでは、ありますが
あなたはどっちをスタイルを望んでいます？
ちょっと、イメージをしてみてください。
イメージ出来ましたか？
多くの方が最初の
健康的な引き締まったカラダを望むと思うんですよね。
自ら不健康なカラダを望む方は
なかなかいないと思うんですよね！！
でも、自己流で行う方の多くは
置き換えダイエットや糖質制限などを
して栄養不足になってしまっているんです。
まさに不健康ですよね？
北海道に行きたいのに
沖縄行きの飛行機に乗ってしまっているようなものです。
引き締まったカラダを手に入れるためには
栄養と筋トレが必須になってくるんです。
引き締まったカラダは日々の積み重ねた努力の証です。
ゆっくり引き締めていきましょうね。
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