痩せる道具に頼らず、習慣を見直そう

 

 

 

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

 

千葉のおゆみ野・稲毛海岸で唯一！
美脚・ヒップアップダイエット専門
パーソナルトレーナー
實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた)

 

 

 

 

 

 

ネットでも、通販番組でも
◯◯を履いただけで、マイナス◯センチダウンなどと
謳っている
魔法のスーツや下着を見たことありませんか？

 

 

 

 

ネットだと嘘でしょ！と思えるかもしれませんが

テレビで放送されると
ついつい買ってみようかなと思ってしまいますよね！

 

 

 

でも、そこで待ったです！！

 

 

 

体型が崩れてしまった原因は
食事の量が増え・質が落ちてしまったからです。
運動不足もありますね。

 

 

 

また、１０代よりも２０代、２０代よりも３０代と
年を重ねるごとに食事からの影響は大きいです。

 

 

 

魔法のスーツや下着を着ただけで
痩せるなんてことはありません。
健康にもならないです。

 

 

 

まずは根本的なところから見直す必要があります。
生活習慣（食習慣・運動習慣）を変える必要があります。

 

 

 

痩せるかわからない道具に頼るより
習慣を変える方が効果を感じることができますよ。

 

 

 

お金と時間を無駄にしないためにも
効果がある方を選んでダイエットをしていきましょう。

 

 

 

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