短期集中ダイエット　３２

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

パーソナルトレーナー
實川 侑汰です。(じつかわ ゆうた)

 

 

 

 

パーソナルトレーニングというものが
認知されてきたのは
今、CMでもやっている
某大手会社の短期集中型ダイエットです。

 

 

 

実際、短期で確実に結果が出ています。

しかし、實川はこれをオススメしません。

 

 

 

リバウンドする可能性は高くなり
ストレスも溜まる
そして健康的ではないと

思っているからです。

 

 

 

 

あなたが今の身体になるまでに
何ヶ月かかりましたか？

 

1.2ヶ月で今の身体になったわけではないと思います。

 

半年、または1年という長い年月を経て
今の身体になったんですよね？

 

 

それならば
ダイエットするときも
半年、1年をかけてやるべきでは？

 

 

ダイエットは決して楽なものではないです。

 

 

 

しかし、必ずと言っていいほど、楽なダイエットをしようとします。

でも、あなたは楽をしてから
今の身体になったわけです。

 

 

楽をしていたらあなたの身体が変わることはないです。

でも、努力をしていれば
必ず、あなたに返ってきます。
素晴らしい出来事が。

 

 

自分に甘えず頑張りましょう！

 

 

 

幸せな未来が待っているはずです。

 

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

 

 

 

 

 

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