自分を変えるのは自分しか出来ない！
實川 侑汰
いつもお読みいただきありがとうございます。
ダイエット専門千葉おゆみ野唯一
美脚パーソナルトレーニング
實川 侑汰です。(じつかわ ゆうた)
パーソナルトレーニングを受ければ
勝手に身体が変わる。
ジムに入会すれば身体が変わる。
でも、結果は成果なし。
こんなことがよくあると思います。
いえ、よくあっちゃダメなんです。
せっかくの時間、お金を出して
身体を変えようとしようと決意を
したわけですから
効果を感じ自信を持ってもらいたいと思っています。
たしかに
パーソナルトレーニングを受ければ
自分で自己流で行うより
効果は感じます。
しかし、自分が引き締めたい、キレイな体型になりたいという
強い気持ちがなければ
いくらパーソナルトレーニングを
受けても効果を得られることは難しいでしょう。
トレーナーはカーナビ
トレーナーはカーナビです！
運転手はあなた！
トレーナーは目的地までのルートを
サポートします。
サポートはしますが、その目的地まで
カーナビはいけません。
あなたがその目的地まで運転しなければ
行きたいところまでいけません。
トレーナーがいくら
素晴らしいトレーニングメニュー
食事メニューを作成して
あなたを変えようとしても
結局は自分がやらなければ
変わることは難しいということですね。
変ろうという気持ちを
思うためにも環境は大切です。
家でなかなかやる気が起きない人は
ジムに入会してみる。
ジムでもなかなか成果を感じらないと思ったら
パーソナルトレーニングを受けてみたり
本を買ってみたり、成果を出している人に
聞いてみたり。
色々な手段があります。
自分が変わるためには
何かのきっかけが必要です。
そのきっかけを掴むためにも
自分から何かを手段を打ってみることも
いいと思います。
あなたを変えるのはトレーナーでもなく
あなた自身です。
最後までお読みいただきありがとうございます。
