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千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレーニング

【ジーンズのサイズ 25 が入るようになりました!】

読了までの目安時間:約 2分

 

市原市在住  53歳  会社役員  女性   Y・A様

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニング開始後 2ヶ月経過

 

 

トレーニング前

 

体重  48キロ   体脂肪率  20%

 

 

トレーニング開始後

 

体重         45.90キロ   (-2.1キロ)

体脂肪率  16.2%          (-3.8%)

 

 

 

トレーニングを始める前は、1日2食しか取らない生活でした。

 

体脂肪を減らず、洋服のサイズも変わらなかったそうです。

 

トレーニングを始めてからは、

1日3食をきっちり食べて頂いています。

 

お酒も毎日飲まれてます。

 

その結果、脂肪だけを2.17キロ落とすこと出来ました。

 

洋服のサイズも

「4.5年前に着ていたお気に入りのジーンズも履けるようになった」と

嬉しいそうにおっしゃっていました。

 

 

ジーンズは、25・26(S・M)のサイズが履けるようになったそうです。

 

 

 

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