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千葉 おゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレーニング

トレーニング後はすっきりする!

読了までの目安時間:約 2分

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

千葉のおゆみ野、稲毛海岸唯一!
ダイエット・美脚専門パーソナルトレーナー
實川 侑汰です。

 

先日のパーソナルトレーニングで
お客様がトレーニング後はスッキリした気分になると
おっしゃっていました。

 

 

私自身もトレーニング後はすごくスッキリした気分になります。
もちろん、疲労も感じますが
スッキリした気分も味わえます。

 

日頃のストレスなどを
トレーニングで発散し、プラス
自分の身体を磨き上げる!

一石二鳥ですね。

 

いつもトレーニング前と後では
顔が全然違います。

スッキリされて帰っていかれます。

 

ストレスを発散する場所に困っていたり
した時はトレーニングを始めてみるのもいいかもしれませんね。

 

 

また、一段と寒くなりました。
運動する機会も減るので
意識的に身体を動かす習慣をつけましょう。

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

 

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