なぜ、ダイエットが続かない？ ４６
實川 侑汰
いつもお読みいただきありがとうございます。
おゆみ野唯一！
美脚専門パーソナルトレーニング 實川 侑汰です。（じつかわ ゆうた）
ダイエットが続かない理由を
しってますか？？
いきなり全部を改善しようとするからなんですね。
最初はすごいやる気だけど
1週間経つと慣れないことをやっているので
続かないんですよね。
続けるのが大変！
ほとんどの方が経験してることだと思います。
あれもこれもとやらずに
一つ一つ地道に改善をしていく。
これがダイエット成功する近道なんです。
ほんとに小さな事からでいいのです。
無意識にできるようにすることが重要です。
生活する中で無意識に行うことがありますよね？
髪の毛を洗う！！
これは無意識に行いますよね？
意識して行いませんよね？
それと同じです。
一つ一つを改善して無意識に行うことが出来れば、ダイエットを辞めてしまうことはないでしょう！
もし、全部を改善してダイエットに成功しても
続けなければ元通りになるだけ。
せっかくダイエットをしたのに
リバウンドしてしまったら意味がないですよね。
身体を変えるには続けなければ変わりません。
成功しても続けなければ元通りになるんです。
なので、實川のトレーニングは
短期でダイエットを希望する方はお断りしております。
あなたは實川に
貴重な時間を割いて、お金を抽出して
トレーニングを受けてもらってます。
受けてもらうからには
理想の美ボディー手に入れて、効果を実感して頂き満足してもらいたいからです。
あなたに最高の人生が待っています。
最後までお読みいただきありがとうございます。
