正しい方向性でダイエットをする

ダイエットに限ったお話では

ありませんが、

正しい方向性で

ダイエットを頑張るのは

とても重要です。

 

 

 

方向性を間違えると

いくら頑張っても

成果は出ません。

 

 

 

東北方面に行きたいけど、

向かった先は、

九州方面になっている

状態です。

 

 

 

どんなに頑張っても

方向が違っていることに

気付かないと

辿り着かない。

 

 

 

ダイエットで考えると

極端に食事制限をして

体重は落ちるけど、また増える。

 

 

 

そんな状態です。

 

 

方向が分かったら

次はどうやって行くのかです。

 

 

徒歩？自転車？車？

新幹線？飛行機？

 

 

それによって

目的地に着く時間は変わります。

 

 

 

ダイエットでいうと

自分で本やYouTubeなどで

勉強してやるのか

お金を出して

パーソナルトレーナーとかに

依頼するのかの

違いになってくるかなと

思います。

 

 

 

 

正しい方向性で

ダイエットすることが

成果を出す一番の近道です。

 

 

 

方向性を間違えると

成果は出てくれません。

 

 

 

自分で学ぶ

パーソナルトレーナーから学ぶ

どちらでも良いと思います。

 

 

 

どちらにせよ、

しっかり学んで

正しい方向性で頑張ってください。