40代女性　　Y・M様　　　市原市在住

40代女性　Y・M様　　市原市在住

１、パーソナルトレーニングを受けようと思った理由を教えてください。

今までダイエットに何度も挑戦してきたのに成功しなかった。

人の手を借りてでも痩せたいと思った。

２、實川のパーソナルトレーニングを受けて良かった点を教えてください。

普段、自分でできないトレーニングを受けることができ、筋肉の使い方など

細かい事を教えていただいています。

有酸素運動よりウエイトトレーニングが大事ということも初めて知りました。

３、パーソナルトレーニングを受けてからの効果・変化は感じました？

今３ヶ月が経ちましたが、体調が良くなったのと体型にも変化が出てきました。

腹筋や腕立て伏せがたくさんできるようになった。

４、パーソナルトレーニングを受けようか迷っている方にアドバイスをお願いします。

本気で痩せたいと思っているなら受けてみてほしいです。

５、實川に関する感想などあれば教えてください。

丁寧な指導をしていただいています。