Y・Nさん　　37歳　女性　千葉市在住

1，パーソナルトレーニングを受けようと思った理由を教えてください。

自己流のダイエットでは長続きせず、効果もなく、、、

健康的に痩せたかった

2，實川のパーソナルトレーニングを受けてよかった点を教えてください。

休肝日を作らないとな〜と思いながら毎日お酒を飲んでいましたが、同じような方の成功体験を聞いたりお酒を禁止にするのではなく親身なアドバイスを頂き無理なく週の半分以上を休肝日にすることができ、体重も徐々に落ちてきました。

ダイエットだけでなく生活習慣も改めることができ、本当によかったです！

３，パーソナルトレーニングを受けてからの効果・変化は感じられましたか？

肩周りが痩せて以前はきつくて普段履くのには辛いなーと思っていたSサイズのパンツも普通に履けるようになりました！

4，パーソナルトレーニングを受けようか迷っている方にアドバイスをお願いいたします。

自分でやるより効率よく痩せられると思います。

トレーニングも週１なので無理なく続けられます。

５，實川に関する感想などあれば教えてください。

ダイエット、食事に関するくだらない質問にもいつもきちんと答えて頂きありがとうございます。