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千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレーニング

続けれられるダイエットをする

読了までの目安時間:約 2分

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いつもお読み頂きありがとうございます。

 

千葉のおゆみ野・稲毛海岸で唯一!
美脚・ヒップアップダイエット専門
パーソナルトレーナー
實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた)

 

 

ダイエットは一生続けるものです。

 

短期間だけという限定にし

また、太る習慣をつけると元通りになるだけです。

 

筋トレもやめれば、筋肉は落ちていき
適切な食事を止めてしまえば
脂肪が増えたり、不健康になるだけです。

 

元通りにならないためにもやめないことです。

 

続けられるダイエットをすること!

 

短期間でその場しのぎの極端な食事制限で
ダイエットをするのか

それとも将来を見据え、食事の改善と運動に取り組み
健康的で引き締まった身体を時間をかけて作り上げていくのか

 

あなたはどちらを選びますか?

 

私の指導方針は後者です。

 

続けられるダイエットをしていきましょう。

 

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

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パーソナルトレーナー
實川 侑汰(じつかわ ゆうた)

当ホームページにお越しいただきありがとうございます。
パーソナルトレーナーの實川です。

楽しく・丁寧にをポリシーに多くの皆さまをご指導させていただいております。

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