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千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレーニング

40キロ台になれば綺麗になる?

読了までの目安時間:約 3分

 

 

 

 

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

千葉のおゆみ野・稲毛海岸で唯一!
ダイエット専門パーソナルトレーナー
實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた)

 

 

 

 

体重だけを気にされている方は
この先、お読みにならない方がいいです!

 

 

 

 

 

 

 

 

6月も後半に入りましたね。
そろそろ、慌ててダイエットをする女性が増えてくる頃かもしれません。

 

 

 

多くの女性が
40キロ台を目指して
運動や食事の取り方を変えて行くと思います。

女性にとって、自分の体重が40キロ台になると、嬉しいですよね。
周りの人に自慢できたりするかもしれません。

 

 

 

 

でも、40キロ台になったからといって
スタイルが良くなるとは限らないわけです。

 

 

また、急激に体重を落とすと
脂肪と筋肉が一緒に落ちていきます。

 

 

脂肪が落ちるとスタイルはよくなります。
筋肉が落ちるとスタイルは悪くなります。

 

 

よりいいスタイルを目指すなら
筋肉を落とさず、脂肪を落とすことが一番いい方法です。

 

 

 

 

 

また、

50キロ台=太っている

 

 

というイメージが一般的に強いです。

 

 

 

 

体重で
痩せてる・太っているを判断してはいけないということです。

 

 

 

40キロ台でも、スタイルが悪い人はいます。
50キロ台でも、スタイルがすごくいい人もいます。

 

 

実際に、体重は公表しなければ
分からないので、
スタイルを良くしたいという考えを
お持ちのあなたは体重は気にしない方がいいです。

 

 

あなたは体重と見た目どちらを選びますか?

 

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

 

 

 

 

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パーソナルトレーナー
實川 侑汰(じつかわ ゆうた)

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パーソナルトレーナーの實川です。

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