極端な言い方をすると
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いつもお読み頂きありがとうございます。
千葉のおゆみ野・稲毛海岸で唯一！
ダイエット専門パーソナルトレーナー
實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた)
あなたが望む理想のスタイルはどんなスタイルですか？
髪に元気があり、肌にもハリがある。
健康的に見え、周りの人が憧れるような
引き締まったお尻、脚、背中、腕、お腹周りの美ボディー。
髪に元気がなく、肌にもハリがない。
細すぎて、関節や肋骨など骨がむき出しになっている不健康的なカラダ。
極端な例えでは、ありますが
あなたはどっちをスタイルを望んでいます？
ちょっと、イメージをしてみてください。
イメージ出来ましたか？
多くの方が最初の
健康的な引き締まったカラダを望むと思うんですよね。
自ら不健康なカラダを望む方は
なかなかいないと思うんですよね！！
でも、自己流で行う方の多くは
置き換えダイエットや糖質制限などを
して栄養不足になってしまっているんです。
まさに不健康ですよね？
北海道に行きたいのに
沖縄行きの飛行機に乗ってしまっているようなものです。
引き締まったカラダを手に入れるためには
栄養と筋トレが必須になってくるんです。
引き締まったカラダは日々の積み重ねた努力の証です。
ゆっくり引き締めていきましょうね。
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