流行りのダイエットをする前に食事をバランスよくしてみませんか？
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレー二ングの 實川 侑汰 （じつかわ ゆうた）です。 職業柄、よく聞かれるのは、「このダイエット痩せる？」です。 最 […]
痩せるために、重要な２つのポイント
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレー二ングの 實川 侑汰 （じつかわ ゆうた）です。 今回は、痩せるためにとっても重要なポイント２つご紹介します。 […]
体型を変える、メリハリのある体型になるポイントは、バランスの良い食事！
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレー二ングの 實川 侑汰 （じつかわ ゆうた）です。 あなたは、普段の食生活を意識したことありますか？ 意識 […]
間食やめたいですか？
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレー二ングの 實川 侑汰 （じつかわ ゆうた）です。 ダイエットで間食は、基本的には取らない方がいいですね。 […]
ダイエットに成功している人の共通点！！
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレー二ングの 實川 侑汰 （じつかわ ゆうた）です。 ダイエットを成功させている人の共通点ってあなたは、なんだと思い […]
カラダが変わると、○○の選択肢が増えます！
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレー二ングの 實川 侑汰 （じつかわ ゆうた）です。 あなたは、カラダが変わったら、 挑戦してみたい事、着てみたい洋 […]
目標としている自分に近づけていますか？
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレー二ングの 實川 侑汰 （じつかわ ゆうた）です。 今、あなたが目標としている状態に近づけていますか？ もし、近づ […]
継続できる方法を見つけましょう！！！
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレー二ングの 實川 侑汰 （じつかわ ゆうた）です。 9月9日に千葉県を襲った台風１５号、すごい被害です。 実家も一時的 […]
怒られるかと思いました。。。
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレー二ングの 實川 侑汰 （じつかわ ゆうた）です。 先日、トレーニング中に「スイーツやお酒」を楽しんだことを報告し […]
痩せたい！！けど…なかなか実行できないあなたへ
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレー二ングの 實川 侑汰 （じつかわ ゆうた）です。 &n […]