なぜ「世の中にあまりないダイエット」を勧めているのか
實川 侑汰📖 この記事の内容
〜情報に振り回されず、本当に変わりたい人のために〜
■ 情報が多すぎて、逆に迷う時代
「これを食べたら痩せる」
「●●制限ダイエットが効果的」
「これさえ飲めば脂肪が落ちる」
SNSやネットには、次から次へと新しい情報が出てきます。
でも、そういった方法をいくつも試しても…
- 続かない
- 疲れる
- リバウンドする
- 体調を崩す
そんな経験、ありませんか？
■ あまり知られていないけれど、理にかなった方法がある
世の中にあふれているのは、
「短期で結果が出やすい」「目を引きやすい」方法ばかり。
一方で、地味だけどちゃんと理にかなっていて、
体を土台から変えていく方法は、あまり注目されません。
でも、本当に変わりたいなら、必要なのはそっちの方なんです。
体を“満たし整えて”痩せる方法は、
インパクトはないけど、リバウンドしないし、ずっと元気でいられる。
■ 僕がそれを選んで勧めている理由
これまで多くの女性をサポートしてきた中で、
見えてきたのは「情報の多さが混乱を生んでいる」ということでした。
「どれを信じていいかわからない」
「自分には何が合っているのか、もうわからない」
そんな悩みに対して、僕は
「誰でもできる流行りの方法」ではなく、
**「その人の体質・生活・年代に合わせた整え方」**をお伝えするようにしています。
そのため、世の中にたくさん出ていない方法や、
専門的な知識に基づく内容もあえて取り入れています。
なぜなら、それが一番結果につながりやすく、体を壊さないから。
■ この方法がもたらす、40〜50代女性へのやさしい変化
年齢を重ねると、若い頃のようには痩せづらくなったり、
無理なダイエットが体に大きく響いたりしますよね。
でも、「ちゃんと満たす」ことから始めてみると…
🌸 得られる変化（ベネフィット）
✅ 無理なく、でもちゃんと体が軽くなる
✅ リバウンドしにくくなる
✅ 疲れにくくなり、気分も前向きに
✅ ホルモンバランスが安定しやすくなる
✅ 「食べること」が怖くなくなる
✅ 自分の体と心に自信が持てるようになる
見た目だけじゃなく、体調も気分も整っていくのがこの方法の良さなんです。
■ まとめ：広く知られてなくても、“あなたに合う”なら、それが正解
たくさんの情報に惑わされて、
「私には何が正しいのか分からない…」という方にこそ、伝えたいことがあります。
“有名だから” “流行ってるから” じゃなくて、
“あなたの体がラクになるかどうか”を基準に選んでみてください。
一緒に、自分の体を大切にできるダイエットを見つけましょう😊
あなたの毎日が、もっと軽やかに整っていきますように。
