トレーニング
ダイエットも食事もバランスが命
2016年11月25日
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野ら稲毛海岸唯一！ ダイエット美脚ヒップアップ専門パーソナルトレーナー 實川 です。 食事を意識しているのに 体型が変わらないのは筋トレが不 […]
プロテインを飲むメリット
2016年11月24日
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野、稲毛海岸唯一！ ダイエット美脚専門パーソナルトレーナー 實川です。 プロテイン飲むと痩せるのか？ 結構飲んでいる人いるしどうなんだろ〜 […]
ダイエットに必要なのは。。。
2016年11月21日
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野、稲毛海岸唯一！ ダイエット美脚専門パーソナルトレーナー 實川です。 ダイエットを成功させるために必要なのは […]
ダイエット番組の影響は強い！
2016年11月18日
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野、稲毛海岸唯一！ ダイエット美脚専門パーソナルトレーナー 實川 侑汰です。 テレビを付けると ダイエット特集などをやっていて […]
期間限定のダイエットにメリットはない！
2016年11月12日
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野、稲毛海岸唯一！ダイエット・美脚専門パーソナルトレーナー實川 侑汰です。 きっと多くの方がまだ、 あと1週間で3キロ落とす◯月までに5キロ […]
パスタはダイエッターに向いてる？
2016年11月11日
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸唯一！ダイエット・美脚専門パーソナルトレーナー實川 侑汰です。 パスタって炭水化物だから太るんじゃな […]
トレーニング後はすっきりする！
2016年11月9日
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野、稲毛海岸唯一！ダイエット・美脚専門パーソナルトレーナー實川 侑汰です。 先日のパーソナルトレーニングでお客様がトレーニング後はスッキリし […]