野菜よりも大事な栄養を取ろう！
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸エリア唯一の ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーナー 實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた ダイエットには、野菜だ！みたいな風潮が […]
半信半疑な気持ちからスタートしましたが、すぐに結果が出ました。〜お客様のお声〜 久行 真子様 ３１才 女性 千葉市
1,パーソナルトレーニングを受けようと思った理由を教えてください。 ダイエット（まずは、結婚式に向けて） ２、實川のパーソナルトレーニングを受けて良かった点を教えてください。 ・食事指導、筋力トレーニング共に […]
ストレスは体脂肪を増やす
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸エリア唯一の ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーナー 實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた) ダイエットにとって、ストレスは天敵で […]
何かを手に入れたければ、何かを捨て流ことも必要 告知あり ！
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸エリア唯一の ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーナー 實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた) 大変遅くなりましたが、本年もよろしく […]
年末年始でも、安心して過ごす事もできる
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸エリア唯一の ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーナー 實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた) 2019年、最後のブログになります。 […]
見た目を変えた結果、体重が落ちる！！
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸エリア唯一の ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーナー 實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた) あなたにご質問します！ 見た […]
お腹を引き締めるのは、腹筋はウソ！！
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレー二ングの 實川 侑汰 （じつかわ ゆうた）です。 女性にとってお腹のたるみは、永遠の課題とも言えるでしょうか。 […]
流行りのダイエットをする前に食事をバランスよくしてみませんか？
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレー二ングの 實川 侑汰 （じつかわ ゆうた）です。 職業柄、よく聞かれるのは、「このダイエット痩せる？」です。 最 […]
痩せるために、重要な２つのポイント
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレー二ングの 實川 侑汰 （じつかわ ゆうた）です。 今回は、痩せるためにとっても重要なポイント２つご紹介します。 […]
体型を変える、メリハリのある体型になるポイントは、バランスの良い食事！
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレー二ングの 實川 侑汰 （じつかわ ゆうた）です。 あなたは、普段の食生活を意識したことありますか？ 意識 […]