パーソナルトレーニング
無理なダイエットで下がった基礎代謝を上げる方法
糖質制限をすると基礎代謝が落ちやすくなります。 特に基礎代謝が落ちやすくなる流れは、 糖質カットをして体重が落ちなくなったらまたさらに糖質を減らしてしまい 最終的には、ほぼ炭水化物を足らない状態になってしまうこと […]
本当に食べても痩せるんですね〜
先日、パーソナルトレーニング中に５9歳女性がおっしゃった一言です。 スタート時は５６キロ代で、 ２ヶ月後に５１キロ代になりました。 59歳女性が行ったこととは？？？？ ・毎日お酒を飲んでいたけど、イベ […]
千葉市 習い事応援キャンペーン
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレー二ングの 實川 侑汰 （じつかわ ゆうた）です。 現在、千葉市 習い事応援キャンペーンにより パーソナルトレーニ […]
【お問い合わせをして頂いたみなさまへ 】
多数のお問い合わせをいただきありがとうございます。 お問い合わせのメールは、 24時間以内に必ずご返信をしております。 もし、私からご連絡がない場合は、 【 info@jitsukawayuta. […]
パーソナルトレーニング再開します！
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸エリア唯一の ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーナー 實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた) NASでのパーソナルトレーニングを再開できる […]
55歳女性N.H様千葉市美浜区在住 ３ヶ月半で体脂肪-６.５キロ ウエスト−８センチ 変化の多さを実感しています。
55歳女性N.H様千葉市美浜区在住 ３ヶ月半で体脂肪-６.５キロ ウエスト−８センチ 変化の多さを実感しています。 1，パーソナルトレーニングを受けようと思った理由を教えてください。 体重が一番軽かった（細身 […]
仕事で周りより重いものを持てちゃいました。
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸 ダイエット専門パーソナルトレー二ングの 實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた) &n […]
ダイエットを長く続けるためのコツ！
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸エリア唯一の ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレー二ングの 實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた) &nb […]
トレーニングをして脚が太くなってしまった・・・
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸エリア唯一の ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーナー 實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた […]
洋服を選ぶサイズが１サイズ落ちて、ラインが出やすい物を選ぶようになりました。
いつもお読み頂きありがとうございます。 千葉のおゆみ野・稲毛海岸エリア唯一の ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーナー 實川 侑汰 です。(じつかわ ゆうた)   […]