食事指導

今の体型は、今のあなたの習慣！

今のあなたの生活習慣は、身体に現れます。     食事・運動・睡眠の全てです。     ダイエットは、習慣を変えることです。     今の習慣で、 ダイエットをしたいと感じている場合、 今の習慣から180度変える必要があ […]